うめちゃんからの手紙 2018 No.095 睡眠力は幸福力っていうものな。

うめちゃんからの手紙 2018 No.095

常にポケットにはペンを忍ばせているのがうめちゃんらしい。

うめちゃんからの手紙 2018 No.095

大概の事は割とオールオッケーな私なのですが、近頃本当に眠くてたまりません。
眠気が増すと同時に機嫌が悪くなってしまったり通常時にはしないようなミスをしたり、判断力が著しく低下してしまいます。
春眠暁を覚えずという言葉もありますが、私は体に染みついているので毎朝4時半から5時の間には目が覚めてしまいます。
夜も早めに寝ているのですがどうしてもまだ眠いのです。
眠気に耐える事というのが何よりも辛い事のように思えますね。
水木しげる先生も睡眠力は幸福力とおっしゃっていたのも頷けます。
たまえおばちゃんが育児で一番辛いのは納得がいく睡眠時間を確保できなくなってしまった事だと嘆いていました。
水木しげる先生同様たまえおばちゃんも産前は1日10時間睡眠をとる人でした。
眠気と戦うことは結構な苦痛のような気がしています。
私は専門家ではないので安直な事は言えませんが、母がうつ病になったのも極端に睡眠時間が短かかったからではないかとも思います。
私の母は本当に眠らない人でした…三時間睡眠とかで常に仕事をしていたり勉強をしていたりしました。

私の父は運転免許も車も所有しているのですがお昼以降は極端に眠くなり居眠り運転をしそうで怖いからと午後に運転している姿を見た事はほとんどありません。
でも私の身に置き換えて考えてみれば私自身は免許も取らないほうが安全な気がします。
人生の教訓とまでは言いませんが、大事な決断や大きな仕事は午前中にこなすに限ります。
ちょっとでもためらいが生じるのであれば出来る限り翌日なり午前中に予定を入れられる日に変更するべきです。

学校が休みに入る前にはるちゃんがクラスの子と大喧嘩をした事がありました。
クラスの女の子でへそピアスを開けたいのだけれど痛そうだしお金がかかるんだよねーと話している子がいたのですが、隣の席に座っていたはるちゃんが「あほみたい。痛いしお金使いたくないならやめときゃいいのに、いちいちどうでもいい事をクラス中に宣伝しなくてもいいじゃん」と鼻で笑ったところ、その女の子が激怒しはるちゃんの脛を思い切り蹴ったのです。

私はその事件が起きた休み時間の間ウトウト眠りこけていました。
私がバッチリ起きていてその場にいたところで喧嘩に発展しないように仲裁できたとは思えませんし、変な正義感を抱いているわけではないのですが、はるちゃんも虫の居所が悪かったのか、その脛を蹴った子も異様にイライラしていたなぁと、今振り返ってみても腑に落ちないところはあります。
はるちゃんは慎重派で君子危うきに近寄らずアホに近寄らずと普段は公言していて、嫌いな子やノリが合わない子には近寄りませんし話しかけたりもしないのですが…まぁでも鼻で笑いながらツッコンだところもらしいといえばらしい気もします。
ちなみにマリーちゃんは休み時間は目をつぶり腕を組み休んでいます、何か瞑想をしているような、修行中のようなオーラをあえて出す事で休み時間の主目的である休むという事を確実に実践しています。
これには理由があって、マリーちゃんは聴覚過敏と視覚過敏があり、学校の教室の蛍光灯の明かりや雑音が結構しんどいようで、授業以外は神経を休めるようにしているのです。
マリーちゃんは一見すると不思議ちゃんですが至極真っ当で、正しい休み時間の使い方に思えます。

アルバイト先の女将さんがおっしゃるには、学校の環境を客観的に見ると蛍光灯の明かりは攻撃的で確かに疲れやすさやイライラを誘発する要素があるし、箱の中に閉じ込められているとも言える、学校という空間はストレスが溜まりやすい環境で息がつまる感じもあるし10代には酷だよねとおっしゃっていました。
幼稚園とかみたいに高校でもお昼寝の時間があったらいいのになと切に願います。

焙煎工場のシフトが今週はないので、私もはるちゃんも二人揃って店舗に立ちコーヒーをいれています。
私の職場のカフェに来るお客さんにもコーヒーを頼んだのに飲まずに眠りこけてしまう人が時々います。
アイスコーヒーであれば氷がとけすっかりシャバシャバに、ホットコーヒーも冷めてしまいぬるいコーヒーに。
お客様に美味しくコーヒーを飲んでいただくのが私のお仕事ですが、彼らを起こし「ほれ!ほれっ美味しいコーヒーや!出来立てのうちに飲んでや!」と肩を揺するのも不躾な気がして悩ましいです。

今日は祖母の誕生日でした。
昨日ちょっとしたものをヒロシと一緒に郵便局から送っておいたのですが、あまりベストを尽くせませんでした。
祖母の好みは難しく、毎年最適解を見つけられていませんが、バースデーカードは送れたので良しとします。

今日はしっかり力いっぱい眠ってやろうと思いますよ。

うめこでした。


今日の一枚

京葉線の車窓

Nikon FGとAi Nikkor 50mm F1.4S / FUJI C200


今日の一曲

https://youtu.be/reB7iImH3kU
荒井由美 – ひこうき雲


今日の一冊

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