春眠暁を覚えずという言葉もありますが、私は体に染みついているので毎朝４時半から５時の間には目が覚めてしまいます。 夜も早めに寝ているのですがどうしてもまだ眠いのです。 眠気に耐える事というのが何よりも辛い気がしますね。 水木しげる先生も睡眠力は幸福力とおっしゃっていたのも頷けます。