加湿して風邪予防しなくてはいけない。
今日はとにかく乾燥しているなぁと感じた一日でした。
現在日記を書いているこの部屋も34%しかありません。
つい先日までは夏に近い50%以上の湿度があったにも関わらず上がったり下がったりが激しいです。
湿度計の適正湿度の範囲を下回っているので、加湿して風邪などひかないように対策しなくてはいけません。
午前10時ごろが最も湿度が下がっていたようで、屋外に設置した湿度計も28%を示していました。
天気や気圧に影響を受けやすい体調ですが、今日も散歩には行ってくることができ、7.7km歩いてくることができました。
夕ご飯には胡麻豆乳鍋を作りました。
ちょっと野菜が足りない鍋になってしまいましたが、エノキ、白菜、ネギは入れることができました。
冷凍庫にストックしてあったもやしが切らしていたので少し物足りない鍋になりました。
ずっと無難なリップクリームを探しているのですがなかなか見つかりません。
もう考えるのがめんどくさいので小さい容器に入って売られているワセリンが売られてたらそれを買おうかなとも考えています。
今日はこんなところです。
画伯