散歩をしたり肉を焼いたり
３連休でどこも混んでいるだろうと思い、ルーチンワーク的ないつもの散歩コースを歩いてくるのに留めました。
それでも何か変わった事がやりたいと思い半年ぶりにはなまるうどんでうどんを食べてきました。
美味しかったのですが、最近また体重が増えてきているので少し反省しました。
気を抜くとあっという間です。
運動のために外に出て逆に太って帰ってくる可能性が高いです。
調子が良かったので買い足した靴下
先日の旧東海道徒歩旅でもとても調子が良かったのでガッツマンのパイルストロングソックスを買い足しました。
L.L.Beanでかったメリノウールの靴下で悪くなっているペアがちょうど２足分あったので交換する事ができます。
この靴下の利点はつま先の縫い目が表に出るようになっている事です。
他社の靴下でつま先の縫い目が内側にあるものですと、ちょうど足の親指の爪の根本あたりに縫い目があたり、そこが擦れ合って足の指を痛めてしまう事が何度もありました。
考えられている靴下で助かっています。
以前買ったペアが黒だったので、購入時期がわかる様に今回は色を変えました。
大きなお肉を焼いたり
今日は食べ過ぎている自覚がありましたが、冷蔵庫と冷凍庫の中に長期間入りっぱなしになっている食材があったので消費していく事にしました。
今月のはじめ、うっかりきゅうりをダメにしてしまったので忘れずにきゅうりから切り始めてサラダを作りました。
冷凍庫に上等なステーキ肉が入ったままになっていたので今日食べました。
とても美味しいお肉だったのですが、ちょっと大き過ぎました。
次回同じようなお肉を買う時は半分に切ってから冷凍するべきだと学びました
今日は食べ過ぎてしまった１日でした。
散歩は6.1km歩いてくる事ができたのでぼちぼちだと思います。
今週は自分にしては予定が立て込んでいるので少し心配です。
運動と食事量に気をつけて秋も頑張りたいです。
画伯