回復してみれば昨日までの体の不調に気づくのであった。
昨日までの状態が風邪だったとすれば、今日はもうほぼ回復したと言えます。
風邪だったのか、単にすごく疲れていただけなのか、よくわからないのですが回復してみればやっぱり昨日までは体調が悪かったのだなと実感しました。
かといって調子に乗るのもよくないので今日は勝手知ったるいつもの散歩道を2時間かけて歩いてきました。
少し体力が落ちてしまったかもと危惧していましたが7.8km歩いてくる事ができました。
白湯を持ち歩いて散歩に出ていました。
日記の更新が遅れてしまいましたが、頑張って追いつけたらいいなと思います。
家族とオンラインでゲームの対戦を楽しみました。
体調不良期間中はシャワーで済ませていたのですが、今日は久しぶりにお湯を張りお風呂に入る事もできました。
全身の疲れが溶け出ていってくれた気がします。
夕ご飯には胡麻豆乳鍋を食べました。
乾燥が進み今晩は湿度が37%しかありません。
本当は日中お日様に洗濯物を当てたいのですが、しばらくは夜に洗濯機を回し部屋が乾燥しすぎないように気をつけたいです。
風邪をひいていた間、自分のパジャマだったり体臭が普段をとは違う気がしました。
一言で弱っている匂い、そんな匂いでした。
犬や猫だとそういう匂いの違いで一緒に暮らす家族の不調がわかるのかもという気づきがありました。
以上です。
画伯