少し前まで暑いとぼやいていたのに、最近は体の芯から冷えるね。
今日も散歩に行ってきました。
日曜日で天気も良かったので絶好のお散歩日和です。
少なからず交通量が減るので週末の散歩は良いです。
ベット周りの枕と布団カバーを洗濯して干してから外出しました。
明日も天気が良ければ朝にタオルケットを洗いたいです。
冬でも汗をかくので寝具は常に清潔にしておきたいです。
今日は体に疲労が溜まっている感じもあり、晴れてはいたものの寒かったので歩行距離は少し短く6.7kmでした。
上下にヒートテックを着込んで出ているのですが、体の芯がすごく冷えます。
アスファルトとコンクリートの街は夏は暑く冬は冷え過酷です。
本当は大事をとって5km以内に留めておこうとも思ったのですが、少し優柔不断になってしまいダラダラと歩き短いとはいつもの距離に近くなりました。
しばらくカレーが続いてしまうけど、楽だものね。
今日はお昼にカレーを作り、それを食べてから外出しました。
お腹に何か入っている状態で散歩に出るのはトイレの心配があるので嫌なのですが、外で外出してこなくて済むので節約になります。
一人暮らしでカレーを作ると何食もカレーが続いてしまうのでよくないのですが、週末は手抜きができるので良いですね。
玉ねぎをたくさん食べると体調が良くなる気がするので、カレーはたくさん玉ねぎが楽に摂れるので都合が良いです。
体の冷えが良くなかったのか午後７時頃から頭が少しだけ痛くなってきたので今日は早く就寝する事にします。
画伯