「自炊の記録」一覧

いつもより1週間くらい早い気がしますが今日インフルエンザの予防接種を受けてきました。 毎年10月の上旬までには済ませるようにしています。

今日は久しぶりに中目黒から散歩をスタートしてぐるぐる回り12.3km歩いてくる事ができました。 JRの駅、公共施設、トイレ、飲食店、土地勘等を考慮すると中目黒周辺は散歩がしやすいです。

確実にエアコンの稼働時間は減り、散歩や屋外でも活動も楽になってきました。

信じられないくらい首周りが凝っていて、腰や体の筋が硬いので今日はお湯を張って入浴しました。 ちょっと高級なエプソムソルトの入浴剤を使いました。

沖縄からの船便を受け取れずに今日からしばらく名古屋です。 飛行機移動があるのに朝昼晩と都内でしっかりと食べてしまいました。

眠気のような頭がシャキッとしない感じがありました。今月15日に沖縄のサンエーの店舗から自宅へ送った荷物を今朝受け取りました。