とにかく歩く事が好きなので、この暑さで出歩けないのが辛いです
今月下旬にiPhoneで撮影
今日は散歩をサボってしまいましたが、6月は比較的に歩数と歩行距離が維持できた1ヶ月だったと思います。
4月と5月は旧東海道徒歩旅に出ていたのもあって平均値が高めでした。
6月の中旬は渋谷から六本木まで歩いたりそこそこ好きなエリアを散歩して楽しむ事ができました。
ほんの数週間前までは快適に散歩ができたのですが、下旬に入ってからの気温がとても高く散歩に出るのも厳しくなって来ました。
自宅に設置した温度計が朝8時頃にはすでに38度以上になっていました。
太陽の位置等で多少の変化はありますが日中は常に30度以上で、火が沈んで一番涼しくなった時でも28度台でした。
今晩は家族とFacetimeで話しました。
よく宣伝で聞くようなリゾート地は涼しいのだろうかという話をしたり、昔みんなでいった野沢温泉はカエルの鳴き声がうるさかったけれどよく眠れたねという話で盛り上がりました。
夜はいつも見ている配信者さんの配信をYoutubeで見ていました。
みな天気の話が多くなります。
もうすぐ7月です、超早起きして散歩を頑張るか、室内でヨガをするか、はたまたまたプールに通い始めるか…
運動不足解消と体重を減らしたいです。
熱中症には十分気をつけてやっていきます。
画伯