カロリー過多
寝ている間に雨が降っていたようで、起き抜けに窓を開けて外に出てみると濡れている箇所があり雨の名残がありました。
気づけばあっという間に乾いていましたが、天気が不安定だからなのか頭が痛い気がします。
昨日も頭が痛かったです。
今朝は4時に一度目が覚めて散歩はどうしようか悩んだのですが、心の中で色々言い訳してしまい結局サボってしまいました。
今思えば行っておいた方が絶対に良かったと思うのですが、頭も痛く体も重たく感じたのでそれを口実としてしまったのでした。
そんなわけで運動量が少ない1日だったのですが、久しぶりにお好み焼きを焼いたり、たっぷり炭水化物をとってしまったり、カロリー過多になってしまった1日でした。
久しぶりにお腹いっぱい食べてしまった気がします、でも時々我慢しないというのも大事なのだと思います。
明日はトマトとキュウリを悪くなる前に使い切りたいです。
なのでまたタコライスを作るかもしれません。
画伯