不安解消
今日は午後から歯医者に行く予定があり朝から少し憂鬱でした。
幸いにも歯には異常はなかったのですが、歯科医師の先生が丁寧に痛みが出た原因を説明してくださり助かりました。
レントゲンも撮ってくださり、異常が無い事も分かり安心しました。
どうやら気圧で副鼻腔に変化が生じ歯の痛みとして出ている可能性があるとの事でした。
知識がなかったのでひたすら不安な日々を送っていましたが、レントゲン写真と同時に丁寧に説明していただいたおかげで自分でも理解する事ができました。
歯科医院に向かう前、軽く朝ごはんっぽいお昼ご飯を作り食べました。
ハムエッグ定食は調理も楽ですし、食後の消化も予想が立てやすいので良いです。
食後にお腹が膨れ過ぎてしまったり、トイレが近くなる様な食事だと後の予定に響きますからね。
食べ過ぎにならないちょうど良い量のお昼ご飯になりました。
気づいたら10.9kmも歩いていました。
歯科医院の皆さんにお礼を告げ、東京駅に向かい八重洲地下街を少し歩いてきました。
少しとはいえ八重洲地下街も現代のダンジョンの様ですから知らぬ間に今日は10.9kmも歩いてしまっていました。
10kmを超えても疲れはそこまでありませんでしたが、帰宅後の深夜に喉の違和感を覚え風邪薬を飲んで再度床に着きました。
明日は散歩できないかもしれないです。
土曜ですから堂々と休むのもありでしょう。
画伯