寒くなると具合が悪くなるところ。
いつからなのか定かではありませんが、膝に違和感を感じています。
階段の上り下りで痛いという感じではなく、少し張っている気がします。
筋肉か筋がかたくて、変な動きをしたら痛めそうな緊張感がある状態です。
おそらく外出前に体をしっかり温める、柔軟体操でほぐしておけば怪我は防げると思うのですが、サボりがちです…
先日から外出時の寒さ対策でヒートテックのタイツを履いているのですが、歩きにくいからなのか少し変な歩き方をしていたかもしれません。
単純に歩くだけの事でも、衣服や靴下、靴紐のキツさ等気をつけなければいけない事が多いですね。
今日は6.8km歩いてきました。
少し足を伸ばしてドーナツでも買ってこようかと思ったのですが、寒かったのでやめておきました。
今日はだいぶ前に買ったままで全く試せていなかったProcreateの練習をしていました。
クリップスタジオが本当に楽しいのですが、お金を払ったProcreateも使わないと勿体無いと思い、脳に新しい刺激を与える意味でも挑戦してみました。
やっぱりクリップスタジオの方が慣れているので色塗りが楽です。
試行錯誤して楽しみたいと思います。
画伯