炭水化物過多
今日は炭水化物を摂りすぎてしまった一日でした。
その上今日は散歩をサボってしまったのでよくないです。
昨日は張り切ってたっぷり歩いてきましたが、それを言い訳にサボってしまったのは否めません。
昨年の旧東海道を踏破するぞと張り切っていた気持ちを取り戻さないといけないですね。
実は例年よりもやりたいことや行ってみたい場所、見てみたいものが今年は多いです。
気持ちだけ昂っていて行動には移せていなくて、勝手にフラストレーションを感じている状態。
雑でも下手でも良いのでとりあえず行動を起こせるようになりたい…
今日の自炊
食パンを切らしていたのでホットケーキを焼きました。
朝はカロリーが高くても良いのかもしれませんが、運動不足なので今朝に限ってはダメな朝食。
雑な自炊感溢れるスパゲティ。
ボロネーゼのスパゲッティソースもありましたが、使うの勿体無いなと思いもっと面倒なときように温存しておきました。
もう少しにんじんや玉ねぎ等入れても良かったと思います。
キャラクター物のお皿にサラダを作っていることがあって、写真に写さないこともありますが、今日は単純に野菜不足。
気をつけてやっていきます。
画伯