虫除けスプレーがだめなのか？
絶対に散歩に行くぞという強い意志で今朝は歩いてきました。
朝の4時ジャストに家を出て歩いてきたのですがそれでも外はすでに暑くとても大変でした。
家を出る前に屋外に設置した温度計を確認すると２８．9度を指しており、それを見ただけで出る気が失せてしまっていました。
水筒を用意しお茶を詰める気力までは捻出できなかったので家の近くの自販機で600mlのアクエリアスを買いました。
アクエリアスを買った事でお賽銭用の10円も作れたので良かったのと、毎日お茶だと飽きてしまいモチベーションが落ちるので良い選択をしたと思います。
水分も十分に摂りながらの散歩でしたがそれでもとても疲れました。
距離自体もいつもと変わらず6.1km歩いてくる事が出来ました。
先日のカネコアヤノさんのコンサートのセットリストに近い選曲のプレイリストを聴きつつ、溜まったラジオの消化をしながら散歩してきました。
散歩から帰り玄関で靴を脱ぐと、靴のサイズ等が書かれた印字が靴下に写ってしまっていました。
虫除けスプレーをたっぷり振りかけたので、虫除けスプレーに含まれていた成分が足元まで垂れてしまいインクを溶かしていたのかもしれません。
それか単に擦れただけかも。
ニューバランスの靴にニューバランスの靴下でこの印字移りがあったのでなんだか悔しい気持ちになりました。
虫除けスプレーをたっぷりかけて出たのですが二の腕を蚊に刺されての帰宅となりました、完全敗北。
首周りや袖口等の虫除けスプレーをかけにくい部位をしっかり狙って刺しにくるのでキリがないです。
ちょっと手抜き朝ごはん
朝ごはんはこんな感じでした。
昼兼晩御飯はお好み焼きを作りましたが、今日も崩れてしまったので写真は割愛しました。
テフロンがだいぶ傷んでしまったフライパンなのでお好み焼きを作るのがとても難しくなりました。
途中から鉄のフライパンで焼いたのですが、これは上手に焼けました。
テフロンのフライパンもホットケーキを焼く時や錦糸卵を作る時に便利なので買い替えたいと思っています。
またラジオの話になりますが、夕方の民謡で今日拝なびらは先週同様に前川守賢さんと新垣成世さんの放送でした。
二見情話（ふたみじょうわ）の生唄演奏がありました。
元ちゃんさんはゴールデンキングスのかりゆしウェア、成世さんはボーダーのシャツでした、おしゃれでした。
ラジオ番組とはいえ世界中にYoutube配信されているのでオシャレにも気を使わなねばならず大変なお仕事だと思います。
明日もまた暑そうなので散歩はサボるかもしれません。
八重洲地下街まで行って地下を歩いてくるか、日が落ちてから近所を少し歩くかもしれません。
今朝は朝頑張って早起きしてもすごく暑かったので明日はゆっくりスタートするつもりです。
画伯