散歩と日光浴を一度に楽しんだ。
今日は最高に散歩が楽しい1日でした。
随分とくたびれてしまったお気に入りの靴を家に置き、昨年買った新しい靴を履いて外出。
歩数もぼちぼち伸び、距離で7.2km歩いてくる事ができました。
今までスマホ用のケーブル類をベルクロのテープでまとめていたのですが、カバンや衣服等に引っ付いてしまい煩わしさを感じていました。
京都にいた時にシリコン製のケーブルをまとめる便利商品を見つけ使ってみたところ、思っていたよりは丈夫だったので数を増やしたいと思い今日は１００均を2軒見てきました。
2軒見ましたがベルクロのものばかりで、シリコンのものは見つかりませんでした。
船橋か錦糸町のDAISOを見に行ってみる必要がありそうです。
以前はベルクロの物でもとても便利でありがたいと思っていたのですが、今となってはコロッと意見が変わってしまいました。
散歩をしてきたわけですが、今日は快晴と言っても良いほど好天で歩きながら日光浴ができるほどでした。
背負っていたリュックやジャケットの頭の部分も暖かく、家を出る前にお布団も干しておけばよかったなぁと思ったりもしました。
帰宅途中に立ち寄ったスーパーで10枚切りの超熟食パンが値引きされて売られていました。
トマト、きゅうり、レタス、ハムを買うつもりだったし食パンも買って家でサンドウィッチを作ろうという気持ちになりました。
久しぶりに日が落ちてから晩御飯にサンドウィッチを作った気がします。
別に夜食べたって良いのです。
でもお昼までの勝手なイメージが僕の中にはあります。
洗ったレタスの水分が少し残っていて失敗したなぁと思いましたが、そこそこ美味しく作れた気がします。
新鮮なレタスだったので美味しかったです。
昨晩は寝しなに水分をとりすぎてしまい何度かトイレに行く事になり、イマイチな睡眠でしたが、起きてみれば不思議と疲れは残っていませんでした。
水分摂取とトイレのタイミング、アラフォーになっても難しいです。
乾燥から目や喉や鼻の粘膜が痛みを覚え、余計に喉が乾くのです。
そしてすでに花粉症が始まっている実感もしています。
あぁ。
肩の痛みはいまだにあります。
少しずつ良くなって行って欲しいです。
画伯