学生時代の友人から連絡が来たり
今日は意識して野菜を多めに摂った一日でした。
疲れていたり免疫力が落ちてきている感じがしたからです。
先日街を歩いていて今まで楽器を真面目に練習してこなかった事を猛烈に反省していました。
何度か習いに行ったのですが講師に恵まれず、引っ越し等も重なり全て竜頭蛇尾に終わっています。
何かを習ったり動物園あたりにスケッチに行きたいなぁという気持ちがあるのですが、今は花粉症と冷えがあるのでしばらくは耐え忍ぼうと思っています。
焦ってはダメ。
自炊の記録 / 野菜たっぷりの一日
先日立派なキャベツを買ってきたので葉を千切りにして、シーチキン、トマト、アボカドと一緒にあえてサラダにしました。
ごまドレッシングで食べましたがシーチキンの缶の油分もあったのでちょっと油っぽかったかも。
全て缶の油を捨ててしまうのも勿体無いと思いある程度はサラダに入れています。
ナムルっぽいあえものも作りました。
材料はレンジで１分ほど温めたもやし、ごま油、胡麻、干しエビ、醤油、アジシオです。
これはとても美味しかったのですが少しピリ辛感を足しても良い気がしました。
作ったカレーがまだ残っているのでしばらくはカレーが続きます。
いつもはカレーを食べればある程度気持ちとやる気が戻ってくるのですが今日はダメそうです。
寝る前に小説を読むのが趣味なのですが、ひと段落してしまっていてそれが物足りなさを感じている一因です。
日中はエイサーの曲を聴いたりして楽しくやっていますが、夜は小説が読みたいのです。
幸いにも今月末は全巻購入してきた大好きな作品の新作が出るのでとても楽しみです、それまでの辛抱です。
寝る前に小説を読み楽しい気持ちにメンタルを持っていって就寝するのが一番です。
画伯