Broccoli Press

今日は東京駅の周辺を散歩していました。6.3km程歩いてくることができました。花粉も飛んでいてなかなか大変です。

睡眠時間をたっぷり取れたからか昨日の不調から回復した気がします。 ただし朝早起きできていたという貴重な大切な生活リズムが大幅に崩れてしまいました。

今日は椅子に座っての作業が多かったので首と腰がとてもいたくなりました。楽な椅子を探すよりも、座っている時間を減らしたほうが良いですよね。

今日は朝一番で歯科定期検診があり、午前中から少し疲れた状態でのスタートでした。 幸いにも虫歯も歯周病もない、きちんと磨けていると褒めてもらえました。