風邪やインフルに気をつけて過ごす
今日は散歩で神社に立ち寄り健康祈願をした後、スーパーで買い出しをして、さらにドラッグストアにも立ち寄り細々とした物を買って帰ってきました。
歩行距離としては3.5kmなので短いのですが、寒かったので短めの散歩でよかったです。
厚手のスウェットの上にウィンドブレーカーを着て毛糸の帽子もかぶって散歩に出ていましたが、それでも日陰を歩くときは気温の低下を体で感じました。
気をつけなければ風邪をひきそうな、そんな緊張感のある体のコンディションだったので果物を多めに今日は買ってきました。
バナナ、りんご、みかんと定番の果物を買ってきました。
空気が夏よりは乾燥していますが、先週よりは少しマシなようで40%前後を自宅内は推移しています。
一時期は30%台前半だったので粘膜がやられていました。
自炊の記録
作り置きしておいたサラダがあったのでそれを生姜焼きにあわせて食べました。
キャベツも余っているのでせっせと使う必要があるのですが、レタスの方を先に使い切りました。
明日以降にお好み焼きにでもして消費しようと思います。
少し気が早いかもしれませんが、来年はまた今年学習できなかったパソコンのアプリ等を勉強したいと考えていました。
Youtubeを見ていたら丁寧に解説してくれている方を見つけたので、とりあえず見てみようと思います。
画伯