眠りはとても大事
水木しげる先生も睡眠の大切さを強く説いていましたが、本当に睡眠は大事だと思います。
体に良いものを食べていても睡眠の質が悪ければ本末転倒でしょうし、他の健康のためにしている努力も水泡に帰すだけでしょう。
睡眠といえば一緒に暮らした愛犬の事を思い出します。
睡眠がとても上手な犬だったように思います。
寝ぼけながら愛用していたブランケットを引きずって水を飲みにく姿、ストーブに近づきすぎて怒られている姿、みんなの挙動を感じられるようど真ん中で寝ていた姿、色々な寝姿を思い出すことが今でもできます。
幸せな財産です。
本当にどこでも寝れましたし、おおらかで、悪く言えば鈍感力が高い犬でした。
それだけ睡眠力が高いから長生きしてくれたのだと思います。
自分も睡眠力を高め長生きしたいものです。
沖縄を思い出したり
今日は小石川植物園までふらりと行ってきました。
入場料と交通費が結構かかってしまいましたがそれなりに楽しめました。
個人的には不便な場所でも夢の島熱帯植物館の方が好きな植物が見られるのでまた行きたいなぁと思えます。
小石川植物園はある種散歩をしつつメタセコイヤを見たり日本庭園を見たりという、都心にいながらまるで軽井沢やどこか山を歩いている時のような体験ができるのが楽しいのだと思います。
夢の島熱帯植物館の温室内の展示が好きなのでどうしてもそちらを贔屓目に見ているのでしょう。
ただ入り口からも割と近くにあるバショウが立派すぎて不気味なくらいで見応えがあります。
バナナにもよく似ているので、沖縄を歩いているようなそんな錯覚も覚えます。
バショウ自体も沖縄で見ますしね。
自炊の記録
帰宅後は冷蔵庫に入っていたレタスを使い切りアボカドとトマトとあわせてサラダを作り、生姜焼きプレートにしました。
ちょうど良い塩梅のアボカドでとても美味しかったです。
トータルで7kmも歩いていたので小石川植物園内の散歩も良い運動だったようです。
次回は丼太郎茗荷谷店と合わせて小石川植物園に来てもいいかもしれません。
丼太郎茗荷谷店も行こうかなと一瞬考えはしましたが、行きませんでしたが。
書いていたら久しぶりに牛丼をお腹いっぱいに食べたくなってきました。
画伯