海外からの旅行客を日本で見かけると時折２Lの水を持ち運びながら適時水分補給をしているのを見かける事がありますが、あの様な感じです。日本人に比べ外国の方は水分をたくさんとる気がします。トイレが近くなっても適量の水分を取ることはとても大事です。実は寒い季節も人間は脱水になるそうで...