歯科定期検診は疲れますね
今日は歯科定期検診に行ってきました。
幸いなことに虫歯も何もなかったので30分も掛からなかったのですが、歯科に行くという心理的プレッシャーのせいか、チェアに座っていた時の姿勢が首に負担をかけていたからなのかガチガチに肩首回りが疲れた状態で帰宅しました。
歯医者の予約にあわせて行動したため散歩には行けませんでしたが、歯医者の帰路の途中にある神社に立ち寄りできるだけ遠回りして帰ってきました。
2.3km歩けたので歯医者のついで散歩にしては結構歩けた方かもしれません。
自炊の記録 / 肉野菜炒め
今日はいつも豚肉ばかり使って牛肉を残してしまいがちなので、牛肉を解凍して肉野菜炒めを作りました。
牛は豚肉より高いので節約して冷凍庫に長期間残ることになり霜などがついてしまいがちなので要注意です。
お気に入りの帽子がかぶれない
修行第65回
お気に入りの麦わら帽子があるのですが、綺麗に管理をするのが大変なので最近は洗える帽子ばかりかぶっています。
帽子も定期的に洗わないと汗と日焼け止めが残ってしまい、それが原因でニキビができてしまうことがよくあるのです。
帽子も清潔に維持しておく必要があり、この季節は洗える帽子が便利です。
友達や家族からもよく似合っていると言われていた帽子なのですが、久しくかぶれていないので自分が描いた絵の猫にかぶってもらいました。
画伯